„Ételed legyen orvosságod, orvosságod legyen ételed.” – Hippokratész
Szia! Én Réka vagyok. 🙂
Ha valamilyen egészségügyi probléma miatt te is nagyon odafigyelsz arra, hogy mit eszel, akkor egy cipőben járunk. 🙂
Ezen az oldalon a tradicionális, funkcionális táplálkozás jegyében osztok meg recepteket és egészségépítést szolgáló tudásmorzsákat.
A számomra fontos értékek
Testet-lelket tápláló étkezések, harmóniában az évszakokkal
EGÉSZség – ételed legyen a gyógyszered
Összehangolódás a természet ritmusaival, lelassulás, mindfulness
Vidéki varázs & báj
Környezetvédelem,
tudatos fogyasztás
A blog
A legfrissebb bejegyzések a konyhámból / kertemből / apotékámból. : )
- Palántanevelés “kihívás”: tippek a kiültetéshez!
- Tavaszi spárgás-gombás rizottó
- Szénsavas, probiotikus üdítőital orgonával + orgonaméz
Ingyenesen letölthető e-book
Gyulladáscsökkentő e-book
Készítettem Neked egy ingyenesen letölthető ebookot, amiben bemutatok 5+1 egyszerű, de annál hatásosabb tippet, amivel radikálisan csökkentheted a gyulladást a szervezetedben.
Szerezd vissza a vitalitásodat, légy kiegyensúlyozott, boldog és egészséges.💛
Slow living inspiráció
Tőlem Neked, szeretettel : )
Iratkozz fel a youtube csatornámra! 🙂
Egészség mentorálás
Leszek én a mentorod = legnagyobb szurkolód az egészségfejlesztésed útján! 🙂
Dolgozzunk együtt!
Ha természetes módszerekkel, sejt szintről táplálod és szeretgeted meg önmagad a megfelelő táplálkozással, testmozgással, stresszkezeléssel és elegendő alvással, minden adott, hogy bekapcsolhasson a beléd épített csodálatos öngyógyító mechanizmus, és viszlát tünetek, helló egészség!
Tarts velem a közösségi média oldalakon is! : )
egyfalatfeny.hu 